[深度科普]在厨房开始做运动？
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芡实药用不去内种皮：芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，表面有棕红色或红褐色内种皮，除去内种皮显白色
芡实药用不去内种皮，食用新鲜芡实多剥去内种皮，口感更佳
中医认为其具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带之功效
从现代营养学的角度来说，其主要成分为碳水化合物，以前还作为充饥食物
现在可用其制作糖水或跟山药、薏米一起熬成粥食用
解腻又减脂 习近平总书记也是很多青年的“笔友”
一封封回信，纸短情长
《良好的生态环境是最普惠的民生福祉》(2013年4月10日)这是习近平同志在海南考察工作结束时讲话的一部分
文中指出：良好的生态环境是最公平的公共产品，是最普惠的民生福祉
绿水青山是人民幸福生活的重要内容，是金钱不能替代的
生态环境保护的成败，归根结底取决于经济结构和经济发展方式
经济发展不应是对资源和生态环境的竭泽而渔，生态环境保护也不应是舍弃经济发展的缘木求鱼，而是要坚持在发展中保护、在保护中发展，实现经济社会发展与人口、资源、环境相协调
“深圳是您梦想的主场！”深圳市总商会会长、深圳朗华集团董事长张春华在作主题分享时，从城市精神、创新基因，以及深企的全球价值和深非合作新图景等方面推介深圳，希望携手非洲企业，深化基建、能源、交通等传统领域共建共享，开拓智慧城市、大数据、先进制造等前沿领域合作，引发了与会企业代表的强烈共鸣
中新网7月11日电 据深圳市人民检察院微信公众号消息，近日，广东省深圳市人民检察院经依法审查，对长期盘踞缅北果敢，依托武装力量，大肆实施主要针对中国境内公民的电信网络诈骗等犯罪的白家犯罪集团首要分子白所成(外文名BAY SAW CHAIN)、白应苍(外文名BAY YIN CHIN)及其他重点涉案人员等21人，根据《中华人民共和国刑法》《中华人民共和国刑事诉讼法》等相关规定，以涉嫌诈骗罪、开设赌场罪、敲诈勒索罪、故意杀人罪、故意伤害罪、绑架罪及贩卖、制造毒品罪等向广东省深圳市中级人民法院提起公诉
[深度科普]：在廚房開始做運動 中央民族大学图书馆馆长、教授刘明新以中央民族大学图书馆古籍活化为例，分享了AI时代的图书馆发展趋势。她表示，创新运用AI等数字技术，既让中华文化瑰宝焕?? 发时代生机，又为全球文明对话搭建数字化桥梁，使古籍文献突破时空限制，成为全人类共享的智慧结晶。
在吉林省延边朝鲜族自治州安图县石门镇，独居的李云东老人在手机上完成高龄津贴认证，直呼方便。原来，李云东老人腿脚不太方便，很难去办事大厅认证，网上办理又不会操作。石门镇今?? 年推行“民生服务+代跑代办”模式，社区工作人员主动上门，为行动不便的老人办理养老认证、高龄津贴认证等。
活动现场还同步展出逾200幅来自粤港澳大湾区的?? 儿童优秀绘画作品。展出的作品种类丰富，有彩色笔画、油画、铅笔画、数字绘画等。
肩?? 胛骨前移、胸椎后凸这种姿势不光挤压胸腔，还会让颈椎“压力山大”。时间长了，肩颈酸痛等症状可能来“报到”。
深圳机场透露，暑运期间还计划新开及加密暹粒、金边等多条国际航线。届时，深圳机场的国际及地区航点总数有望突破50个。(完)
策划：余飞 刘青
陈昭良希望有更多香港青年加入南极科考队伍?！?#21335;极是充满未知的领域，有太多奥秘等待探索。”他充满期待地说，“我相信，只要敢于挑战、勇于创新，香港科研工作者一定能在南极取得更多成果。”
云南省飞虎队研究会常务副会长甘云受访时说，抗日战争初期，昆明几乎没有防空力?? 量。飞虎队首战告捷后，昆明百姓欢?? 呼终于不用再躲藏。在艰苦的飞行作战中，中美两国人?? 民结下深厚友谊，比如云南群众救助受伤跳伞的飞虎队队员躲开日军追捕，对于飞机碎片和牺牲的队员也妥善掩埋并标记。
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