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如果活动强度较大或天气炎热，可适当增加饮水量
运动结束后，根据出汗情况适当补水，切忌单次大量饮水，以免引发水中毒
饮用水的温度要适宜，避免过冷或过热
7月7日是节气“小暑”
盛夏来临，各种“避暑偏方”在网络与坊间流传，哪些可信？如何科学调理？记者采访了广州市正骨医院药学部主任冯小映，从药学角度为市民街坊总结出中药防暑“三步走”：喝、贴、泡
中新社记者：上世纪80年代中日两国知名演员主演的电影《一盘没有下完的棋》，描述中日棋手在战争中的悲欢离合，反映两国人民反对侵略战争、坚持和平友好的心声
今年是日本宣布无条件投降80周年，您认为应如何通过围棋交流激发中日民间友好力量的活力？ 海南省纪检监察机关坚持从严执纪，大力整治违规吃喝顽瘴痼疾，注重长效机制建设，以制度管长远
该省纪委监委出台《海南省纪检监察机关快查快处工作机制实施办法(试行)》，推动“四风”问题线索快速处置；督促各市县健全公务接待管理办法，推动主管部门完善“一函多餐”不定期检查、查处工作机制，促进长效治理
《实现永续发展必须抓好生态文明建设》(2012年12月7日－11日)这是习近平同志在广东考察工作时讲话的一部分
文中指出：中国现代化是绝无仅有、史无前例、空前伟大的
中国现代化建设之所以伟大，就在于艰难，不能走老路
我们要把生态文明建设放在突出位置，融入经济建设、政治建设、文化建设、社会建设各方面和全过程，给子孙后代留下天蓝、地绿、水净的美好家园
肩胛骨前移、胸椎后凸这种姿势不光挤压胸腔，还会让颈椎“压力山大”
时间长了，肩颈酸痛等症状可能来“报到”
[快速入门]：已滿十八請點此處轉入2024年8月24日，第二届中日友好城市青少年围棋交流大会在东京举行。图为河村建夫致辞。受访者供图
央视记者 刘旭：至今，加州高铁仍未开通任何一条可供运营的线路。原本规划中连接旧金山和洛杉矶的高速铁路项目，通车时间已从最初设定的2020年，推迟到了“2033年或更晚”；同时，全线预算也大幅攀升，从最初估算的330亿美元暴涨至近1280亿美元。项目负责人曾在州议会上表示，“我们不是失败，只是慢得像在逆风中推钢铁火车?！?/p>
中新社北京7月8日电 (记者 应妮)“知东汇西：中美青年共话未来”活动启动仪式8日在北京举办。由美国国际学生会议“第五届中美学生会议”项目组织的25位中美青年代表将由北京启程，前往西安、苏州和上海进行参访与对话交流，并在苏州参加?? “中美未来外交官”夏令营。
一是内生现代性，这些国家自身具有实现现代化转型的历史条件，而在西方冲击下，这些条件?? 成为本国现代化的文明根底处生生不息的力量；二是文明主体性，即面对西方现代化冲击时能选择性吸纳外来文化，并内化为自身文明有机组成部分，推动本国现代化转型；三是自主现代化道路，即能实现现代化模式?? 的创新，突破现代化过程中“外围—中心”的依附格局；四是创造具有普遍意义的现代文明新形态，提供新的现代化经验，为人类现代文明进步提供动能。
灾害应急
新和县委书记李俊杰在视频连线中表示，自2010年新一轮对口援疆工作以来，景宁累计选派21名干部人才扎根新和，在人才建设、教育发展、产业培育、招商引资等方面给予了无私援助和精准帮扶，新和城乡面貌发生了翻天覆地的变化，各族群众的日子越过越红火。
中国国家话剧院数字演艺融媒体中心负责人、北京国话数字文化科技有限公司总经理苏子航介绍，2024年4月，剧院推出的话剧《苏堤春晓》“第二现场”，首次实现六城联动实时同步播放，迈出“第二现场”文化数字化产业新模式探索关键一步。同年12月，音乐话剧《受到召唤·敦煌》上海演出收官之夜，联动全国13个城市剧场与演出现场同步演播，首次实现国有文艺术院团优质戏剧艺术资源全? 国性、大规模、数字化远程“供需对? 接”，形成了东西联动、南北覆盖的“第二现场”示范剧院集群。
中新社珠海7月7日电 (邓媛雯 何志金)澳门中小学春季学期7日画上句号，正式拉开暑假序幕。据拱北边检站?? 统计，截至7月6日，春季学期，经拱北口岸来往的跨境学童数量超75万人次，日均超4000人次。
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