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监制｜王薇 张琼文 张雷 芡实药用不去内种皮：芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，表面有棕红色或红褐色内种皮，除去内种皮显白色
芡实药用不去内种皮，食用新鲜芡实多剥去内种皮，口感更佳
中医认为其具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带之功效
从现代营养学的角度来说，其主要成分为碳水化合物，以前还作为充饥食物
现在可用其制作糖水或跟山药、薏米一起熬成粥食用
记者日前走进荔湾区石围塘街道如意社区嵌入式普惠托育服务点
50平方米的空间分为绘本区、活动区和休息区，主要提供计时托和半日托
“家里老人临时不在，我就把孩子送过来两小时，以方便处理自己的事情
”居民杨女士说
该托育点每小时收费30元、半日托99元，场地租免租，运行成本相对较低
5日仍是本轮高温的鼎盛时段，中央气象台继续发布高温黄色预警
《绿水青山就是金山银山》(2013年9月7日)这是习近平同志在哈萨克斯坦纳扎尔巴耶夫大学演讲时答问的要点
文中指出：中国要实现工业化、城镇化、信息化、农业现代化，必须要走出一条新的发展道路
我们提出了建设生态文明、建设美丽中国的战略任务
既要绿水青山，也要金山银山
宁要绿水青山，不要金山银山，而且绿水青山就是金山银山
《努力建设人与自然和谐共生的现代化》(2021年4月30日)这是习近平同志主持中共十九届中央政治局第二十九次集体学习时的讲话
文中指出：“十四五”时期，我国生态文明建设进入了以降碳为重点战略方向、推动减污降碳协同增效、促进经济社会发展全面绿色转型、实现生态环境质量改善由量变到质变的关键时期
要保持战略定力，站在人与自然和谐共生的高度来谋划经济社会发展，坚持不懈推动绿色低碳发展，深入打好污染防治攻坚战，提升生态系统质量和稳定性，积极推动全球可持续发展，提高生态环境领域国家治理体系和治理能力现代化水平，努力建设人与自然和谐共生的现代化
[一键搞定]：us福利網(wǎng)公眾號(hào) 参观完两艘舰艇，陈永练走到舰旁留言板处，写下“国安?? 家好，明天会更好”几个字，这句祝福和留言板上“祖国万岁”“国泰民安”等话语汇聚在一起，寄托着香港民众对国家繁荣富强的共同期盼。(完)
01 医美、整形与生活美容，你了解吗
??央视网消息(新闻联播)：地处山西吕梁山区的兴县是抗日战争时期晋绥根据地首府所在地，八路军120师的主战场之一。晋绥军民在这片土地上艰苦奋斗，为保卫革命圣地延安筑起坚实屏障。如今，当地群众发扬吕梁精神，依?? 托红色文化资源与特色产业?? ，绘就老区发展新画卷。
在文明冲突与技术革命交织的今天，我们所主张的二者互鉴并不是简单地折中、迁就，而是主张通过动态平衡为人类命运共同体注入持久动力——既要以“分”的技术应对复杂性，更?? 要以“合”的智慧超越分裂，最终实现个体自由与人类发展的共生共荣。双峰并立方能维系技?? 术与人文的必要张力，方能促进技术向善，实现人权文明跃升。
时隔15年再次来到上海，奥地利华裔青年胡小立登上了中国第一高楼、世界第三高楼——上海中心大厦。他发现这栋高楼不仅有暖心的无障碍设施，还有先进的雨水收集系统，让他感受到中国现代建筑可持续发展的实践智慧。
多年来，?? 南非—中国深圳总商会团结带领广大侨商，在促进中非经贸往来、深化民间友好、服务侨胞发展等方面作出了积极贡献。代表团此行专程出席了南非—中国深圳总商会年会，与广大旅南深圳乡亲共叙乡情。
郭家欣介绍，台湾有着浓厚的棒球运动氛围，在年轻?? 人中普及程度较高，同时拥有大量经验丰富的棒球运动员和教练，而武汉发展棒球运动的潜力和空间很大。近年来，随着两岸棒球运动交流的不断增多，越来越多武汉青少年喜爱上这项运动，期待武汉能吸引更多台湾棒球运动员和教练加入，通过“老带新”培养本土人才。
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